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孕妇不能吃什么?应少吃或不吃的食品

2019-03-14 16:58:47 宿迁月贝佳月嫂公司 阅读
妇女怀孕后对食品的请求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。?

  熏烤食品食物   熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤过程中,燃料会分发出一种叫苯并芘的有毒物质,污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表,是目前已知的强致癌物质,进入人体后,会使细胞核的脱氧核酸的分子构造发作改动,从而招致癌变。

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  油炸食品    食品专家以为一些重复加热煮沸,炸制食品的食油内,可能含有致癌的有毒物质。油炸食品都经过高温处置,食物中的维生素和其他营养素都遭到较大的毁坏,其营养价值打折扣,且油炸食品含脂肪太多,难以消化吸收。


  另外,常吃的油条,在制造时参加明矾,每500克加明矾15克,假如孕妇每天吃2根油条,等于吃了3克明矾,若积存起来摄入量不少,明矾为含铝化合物,铝能够经过胎盘进入胎儿大脑,使大脑发育障碍,增加痴呆的发作率。?


  冷饮    孕后胃肠功用削弱,过食冷饮使胃肠血管忽然收缩,胃液分泌减少,消化功用减退,原本消化机能不好的孕妇,可能呈现腹泻、腹痛等病症,有伤脾胃。现代医学证明,胎儿对冷刺激敏感,过多冷饮,胎儿会躁动不安。


 久贮的土豆 众所周知发芽的土豆有毒,多数人已有警觉,但未发芽而久贮的土豆也不可吃。由于土豆含有生物碱,其含量和种类、播种地域、储存时间的不同有所差别,久贮的土豆生物碱含量升高,土豆生物碱有致畸作用,主要是致神经管畸形。白求恩医科大学将土豆生物碱注射到小白鼠身上,结果招致无脑畸形。进入人体的生物碱并不很快消逝,还能储存1—2个月之久,如妇女孕前食用含有一定量生物碱的土豆,孕后还可继续发挥其毒性作用,如在孕8周的胚胎器官分化的敏感期内继续食用久贮的土豆,有可能招致胎儿神经管畸形。?

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  热性香料     八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料的调味品。这些香料使食品色味更好,刺激食欲,大开胃口,是有利的一面,但热性香料容易耗费肠道水分,使肠道分泌液减少形成肠道枯燥、便秘。有些孕妇不顺应这些东西,如食后胃肠不适大便艰难那就勿吃,如有妊娠恶姐,溃疡病或痔疮的孕妇最好不吃。?山楂 本品能够开胃消食,甜酸可口颇受有恶心呕吐的早妊反响孕妇的喜爱,现已证明山楂有兴奋子宫作用,促使子宫收缩,若大量食用山楂,食后可能招致流产。?

  菠菜    实践上菠菜的含铁量并不多,并非补血的理想食物,菠菜含有大量草酸,草酸可影响人体对钙和锌的吸收,而钙和锌是人体不可短少的微量元素,孕妇过多食菠菜,无疑对胎儿发育不利。



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